在呼吸中體驗幸福

今天就注意你的呼吸!
想像你每一次的呼吸就如同是吸進耶穌的靈,
就如同是基督的愛穿透你身體的每個細胞。
然後你有什麼感覺呢?你的生命因此獲得什麼滋味呢?
如果這個愛是你最內在的感受時,赦免、寬恕別人對而你言,
就不再是一種挑戰,甚或是苛求了;
你會放開別人對你所造成的傷害,因為愛湧流貫穿你全身,
在你裡面便不再痛苦,憤恨的空間了。
你將會感受到,這種赦免的愛讓你擺脫曾經傷害你的人的轄制。
基督的愛在你裡面使你能夠寬恕人,
這會醫治你過去所受的創傷;
你不會再生活在人生歷程中所到的傷害裡,
而是活在愛所帶來的幸福裡,
愛在呼吸之間已貫穿了全身,
你也可以經驗到與自身逹成和諧,
完全活出自己的幸福,以及擁有上帝屬性,與上帝合一的的幸福。
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